Yazılar

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

Hızlı kilo Verdiren Diyetler

hızlı kilo verdiren diyetler Hepimiz biliyoruz ki hızlı kilo, vermek hiç de sağlıklı değil. Ama gel gelelim zaman zaman vermek durumunda kalıyoruz.Uzmanlar onay vermese de gazete ve sitelerde boy boy bu diyetler bizlere sunuluyor. Bizde merak edip uyguluyoruz. Kimimizde işe yarıyor kimimizde ise Sonuç tekrar kilo almak olabiliyor.

işte bu hızlı kilo verdiren diyetlerde hızlı kilo vermek isteyenlerin umudu olmuş durumda. Yalnız en başta uyaralım doktorunuza danışmadan bu tip diyetleri denemeyin.

Çünkü her insanın Sağlık durumu ve metabolizması bir değil. Uyarımızdan sonra gelelim diyetimize.

Bu diyette şekersiz içecekler sınırsız olarak verilmiş. Yani sıvı gıdalarda sınır yok. diyet boyunca aynı içecekleri içeceksiniz denmiştir. Üst limite uymak şartıyla istediğiniz gibi düzenleyebilirsiniz yeme şeklinizi.

  • 1. Gün: 10 taneye kadar yumurta haşlanmış olarak
    2. Gün: Yarım kilo domates yarım kilo salatalık dilediğiniz şekilde ve çiğ olarak
    3. Gün: 1 kg tavuk göğsü gün içine Yayın ve dilediğiniz gibi yağsız olarak pişirin
    4. Gün: 1 kg haşlanmış patates
    5. Gün: 1 kg meyva karpuz kavun gibi şekerli meyvalar olmayacak
    6. Gün: 1 kg haşlanmış kabak
    7. Gün: Bu son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto

işte bu diyeti yapanlar hızlı kilo verdiren vermiş. Ama bizden söylemesi hanımlar lütfen özellikle yumurta kısmında doktorunuza danışarak haraket ediniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir