Yazılar

Kuru Öksürüğe Ne iyi Gelir

Kuru Öksürüğe Ne iyi Gelir

Kuru öksürük çevresel koşullara bağlı olduğu gibi, tahriş, alerji veya başka bir hastalığın habercisi de olabilmektedir. Kışın üşütmeden, yazınsa alerji ve tozlu ortamlardan kaynaklanabilir.Bazı kişilerde kuru öksürük sık yaşanan bir olaydır. Kuru öksürük kısa süreli ve geçici olduğu sürece sorun değildir. Hatta kuru öksürüğün sağlıklı olduğu vücudun savunma mekanizmasının bir korunma refleksi olduğunu söyleyebiliriz.Kronik kuru öksürük genelede sigara dumani, çevresel faktörler, alerji, geniz akıntısı veya astım, bronşitten kaynaklanabilir. Bazı kişilerde ise psikolojik veya nedensiz kuru öksürük meydana gelebilir.Bütün bunların dışında mide reflüsü kuru öksürüğe neden olabilir. Mide ekşimesinden kaynaklanan tükrük artışı, yanma gibi nedenler de kuru öksürüğe neden olan diğer sebeplerdir.

Kuru Öksürüğün Nedenleri

Yukarıda kuru öksürüğe neden olan bazı etkenlerden kısaca bahsettik ve vücuduns avunma sisteminin bir tepskisi olabileceği gibi bazı hastalıkların sinyali olabileceğinin altını çizmiştik. Özetle bakacak olursak kuru öksürek nedenlerini şu şekilde sıralamak mümkün.

  • boğmaca (pertussis)
    Grip
    Yabancı nesnenin boğaza kaçması
    Mycoplasma pneumonia
    Bazı kalp ve tansiyon ilaçlarının neden olduğu yan etkiler
    Soğuk algınlığı
    Zaturre
    Astım,
    Bronşit

Fakat bunların dışında kuru öksürük aşağıdaki bazı ciddi hastalıkların habercisi olabilir, bu yüzden kuru öksürüğe maruz kaldığınızda mutlaka doktorunuza görünerek altında yatan sebepleri araştırmanız gerekir.

  • Akut sinüzit
    Bronşektazi
    Bronşiolit (özellikle küçük çocuklarda)
    boğulma tehlikesi (özellikle çocuklarda) ilkyardım
    Kronik sinüzit
    KOAH
    Krup (özellikle küçük çocuklarda)
    Kistik fibrozis
    Anfizem
    saman nezlesi
    Kalp yetmezliği (konjestif)
    Larenjit
    Akciğer kanseri

Kuru öksürüğün altında her zaman illaki ciddi hastalıklar aranması gerekmez, lakin mutlaka doktor kontrolünden geçerek sebepler belirlenmeli ve gecikmeden öksürük tedavisine başlanmalıdır.

Kuru Öksürük Tedavisi

Doktorunuzun belirlediği tedavi metodunun yanında, kuru öksürük tedavisini hızlandıracak bitkisel tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz.

Bal

Bal kuru öksürük tedavisinde asırlardır kullanılmaktadır. antibiyotik özelliği olan ve bir çok yapay antibiyotikten daha etkili olan bal, kuru öksürük tedavisinde ön plana çıkan en önemli tedavi metodu. Özellikle enfeksiyonlardan kaynaklanan kuru öksürüğe karşı sabah ve akşam bir kaşık bal faydalıdır. balı süte ve yoğurda karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Meyan kökü Çayı

Meyan kökü çayı, solunum yollarında meydana gelen enfeksiyonların neden olduğu tıkanıkların giderilmesine ve bu tıkanıkların neden olduğu kuru öksürük sorunlarına karşı etkili olabilir.

2 yemek kaşığı meyan kökünü saf suda kaynatın ve 10-15 dakika demlemeye bıraktıktan sonra günde 2 fincan tüketin.

tuzlu Su

Kuru öksürük için popüler tedavi yöntemlerden bir tanesi de tuzlu su ile gardaradır. Özellikle üst solunum yollarında mukus salgısının dengelenmesine ve temizlenmesine yardımcı olan tuzlu su, iltihapların temizlesnmesine yardımcı olarak kuru öksürük sorunlarından kurtulmaya yardımcı olabilir.

Bir bardak tuzlu suya 2 çay kaşığı tuz karıştırarak günde 3-4 kere 20 saniye boyunca gargara yapmak kuru öksürük tedavisine yardımcı olabilir.

Buhar

Asırlardan beri kuru öksürük tedavisinde kullanılan diğer bir yöntem ise buhar lı tedavidir. Kaynayan suyun buharın ı solumak mukus ve balgamın gevşemesini sağlayarak solunum yollarının temzlenmesine yardımcı olabilir.

Buhar tedavisinden maksimum derecede fayda elde etmek için, çay ağacı, okaliptus veya naneyi suya koyarak buharını içinize çekmeniz üst ve alt solunum yollarının temizlenmesini ve kuru öksürüğün tedavi edilmesini sağlayabilir.

kekik Çayı

Kekik yüzyıllardır, hatta insanlık tarihinden beri kuru öksürük tedavisinde etkin şekilde kullanılmaktadır. Kekik anti mikrobiyal özelliklere sahiptir ve bu özelliğinden dolayı enfeksiyon ve mikropların neden olduğu kuru öksürük vaklarına karşı oldukç atekilidir.

Kekiği havanda ezerek balveya limon katarak günde iki tatlı kaşığı alabilirsiniz veya yemeklerde kullanabilirsiniz. Özellikle kronk olmayan kuru öksürüklere karşı kekik anlık rahatlama sağlayabilir.

Bal ve Biber

Kara biber veya diğer biber çeşitleri dünya mutfağında en çok kullanılan bitkilerin başında gelir. c vitamini deposu olan biber çeşitleri özellikle üşütmeden kaynaklanan kuru öksürük tedavisine karşı etkilidir.

Bir bardak suya bir çay kaşığı kırmızı biber veya kara biber koyarak kaynatın. biberin acılığını gidermek için bir çay kaşığı bal veya birkaç damla limon katabilirsiniz. Sabah ve akşam yatmadan önce bir bardak tüketmek solunum yollarının temizlenmesine ve kuru öksürük tedavisine yardımcı olabilir.

zencefil nane Şurubu

Zencefil bütün öksürük tiplerine karşı etkilidir. baharat lı zencefil özellikle akciğer mukuslarını gecşetici ve yatıştırıcı özelliği vardır. Aynı zamanda balgamı yumuşatarak sökmeyi sağlar.

Ancak aşırı derecede kuru öksürük yaşıyorsanız zencefil çayını içmeden önce nane demleyerek içmenizi öneniriz.

Nane aynı zamanda öksürüğü rahatlatır, hemen ardından zencefil çayını aldığınızda balgam sökülmseini sağlamış olursunuz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir