Yazılar

Varis Korunma Yöntemleri

Varis Korunma Yöntemleri

Sıcaktan kaçının. güneş, sıcak banyo ve sauna varisi tetikler. Uygun bir kiloda kalın. Uzun süre ayakta kalmanız gerektiğinde başparmaklarınızı gererek oynatın, parmak uçlarınıza basarak gerinin, ağırlığınızı bir bacaktan diğerine verin. Oturur durumdayken bacak bacak üstüne atmaktan k açının Diz altı çorap giymeyin, lastikleri baskı yapar. Kasıklarınızı sıkan giysiler de kullanmayın

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir