Yazılar

Yağlar Nedir

yağlar Nedir

Suda çözünmeyen eter, kloroform, benzen gibi çözücülerde çözünen organik bileşiklerdir. Yağlar en çok enerji veren besin öğesidir.Elzem yağ asidi ve yağda eriyen vitaminler vücuda yağ ile alınır. deri altı yağ tabakası vücut ısısının kaybını önler. yağ, organları çevreleyerek dış etkenlerden korur, midenin boşalmasını geciktirir.

Hayvansal yiyeceklere da yalı diyetlerin yağ oranı, tahıla dayalı diyetlerden yüksektir. Vücuda alınan yağın genellikle yarısı yiyeceklerin bileşimindedir ve görünmez. günlük alınan enerjinin % 30’u yağlardan gelmelidir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir